Men så finns det även uppförsbackar
och nerförsbackar.
Den senaste tiden har det varit extra tungt, låg motivation och mycket stress.
Inte den bästa kombinationen
- men nu ska jag upp på fötterna igen!
Hepp! Hepp!
Dags att lägga fokus på:
- kosten
- löpning
- bålträning/core
- aloevera shot på morgonen
- kokosolja i kaffet
Och kommaihåg att kolhydrater och träning går inte ihop, och att mina enda par långa tunna tights blivit förstora för att träna i.
De glider bara ner, men vad tusan visst måste det snart vara shortssäsong för löpare?! :-D Ignorerar det faktum att det snöade rätt friskt imorse ;-)
De glider bara ner, men vad tusan visst måste det snart vara shortssäsong för löpare?! :-D Ignorerar det faktum att det snöade rätt friskt imorse ;-)
vad menar du med kolhydrater och träning går inte ihop?
SvaraRaderaFör min del om jag fuskar och äter mer kolhydrater än vanligt så går träningen uruselt. Går på fettdrift.
SvaraRadera