Stannade hemma idag och försöker stressa av, sakta och försiktigt puffa ner blodtrycket lite.
Det är inte roligt när det känns som om hjärtat ska tryckas upp ut genom halsen.
Är det inte bättre imorgon ska jag se om jag kan jaga rätt på en riktig läkar tid, istället för att vänta på att någon "anonym" läkare ska ringa på fredag.
Man ska vara rädd om sitt hjärta.
Har precis gjort en ta hand om sig brunch till mej, ostplättar på samma recept som allas vår Skaldeman skriver om i någon av alla sina böcker.
Minimalt med kolhydrater och flexibelt, går att äta som en tilltugg till kaffet, strössla lite frön över och breda till mackor... Bäst av allt goda och det tar max 10 minuter att svänga ihop.
Ta hand om er!
#lchf #lchfrecept #lchfbröd #lchffrukost #skaldeman #låglolhydratskost #matförkroppochsjäl #viktresa #gånerivikt
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar