Barn och LCHF

Själv förstår jag inte varför folk i största allmänhet är rädda för att ge barn hälsosam naturlig kost medans de inte har något problem med att ge barn det vita giftet, socker.

Ok kan inte annat än hålla med om att man ska inte lära barn banta. 

Men som förälder är man tamejtusan skyldig att lära sina barn en sund hälsosam livsstil! 

Mina barn äter samma mat som oss vuxna hemma, men de äter mer grönsaker, frukt, havregrynsgröt och ibland godis i mindre mängder (dock inte varje lördag). 

Jag kan inte kräva LCHF kost åt mina barn när de är borta, men än så länge efter några år med LCHF så är dom fortfarande på sina viktkurvor.

De är gladare barn utan sockerdippar, förut skulle det ätas var tredjetimme- annars bröt fjärdevärldskriget ut.

Nu är de nöjda med frukost, lunch, middag och någon enstaka gång något mellis.

De får prova på olika träningsformer och lära sig att det är naturligt att röra på sig.

Att man inte behöver ta bilen överallt,

utan att man faktiskt kan gå när det är möjligt. De får se oss träna och ibland vara med oss och träna.

 

Detta är vad 5åringen roar sig med idag, då han är hemma snorig och små febrig. Lite benmassage medans vi tittar på Karlsson på taket.

Ha en bra dag!