8 januari 2015

Resultat efter 1 vecka

-1.3 kilo!
Eller om jag ska vara ärlig så är jag nere på den vikt som jag stått och stampat på bra länge nu (efter julens och nyårets snedsteg)
MEN då det är den veckan så borde vågen ha visat ca 4 kg +
så nån form av resultat borde det ha gett ;-p 

Hur som helst så är det ju bara första veckan och som ni ser så har jag "mjukstartat" lite,
inte en timmes träning varje dag, nyårsdagen var vi lite slitna allihopa och vara var helt enkelt
och i söndags så körde jag bara squats utmaningen.
Appen för squatsutmaningen heter 30 day Squat på Itunes.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar