Följde ShapeUp's magträningsprogram och jag får väl erkänna att jag inte klarar alla övningar ännu.
Skam den som ger sig! Ju starkare magen och resten av kroppen blir,
destu större chans måste det ju vara att man fixar min största flopp hittills = sidoplanka.
Lunch: fettte
Middag: äkta husmanskost ;-p
Stekte 1/2 ICAs falukorv som ligger strax under 5 gram kolisar per 100 gram.
Till det smörfräste jag 1 påse ekologisk baby spenat, 1 st röd tränad spetspaprika, slängde i 1 grönsaksbuljongstärning (KungMarkatta), lite nymortlad svartpeppar och ett paket ICAs naturella färskost. Rör om ordentligt, och se till att röran blir ordentligt varm.
Resultatet = en upphottad men enkel version av falukorv och stuvad spenat.
Bon Apetit!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar