Fick träningsvärk i kroppen redan igår kväll,
så kettlebell övningen verkar vara effektiv.
Snabb träning med bra resultat det vill väll alla ha ;-p
Idag är det vila som gäller, utöver mina 100 squats om dan.
Imorgon ska jag köra lite styrka igen, kanske testa någon ny övning med.
Just nu så är det mest focus på hållningen och att utföra övningarna rätt,
det tar sin lilla tid som med allt annat nytt.
Njut av dagen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar