Dagens lunch = rester från gårdagen
Middag = köttfärsbiff kryddad med #lchfklubben grillkrydda, stekost, lite gurka
och en stor klick bea (åt inte upp all bea)
Mellis= 2 tsk kokosolja
Ska kanske inte vräka på så mycket ost nästa gång, men man lär sig eftersom.
Träning = ambitionen var 5 km löpning, blev 1 km löpning 2 km promenad
- då benhinnorna började protestera. Note to self: undvik springa på asfalt ett tag.
Är så nöjd (och tacksam) att hinnorna höll rund djurgårdskanalen,
tur det va mycket grus att springa på.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar