24 juli 2014

Tänkvärt

Gör inte många knop i värmen, men imorgon ska jag upp tidigt och springa!
Idag blev det bara en snabb runda med hunden och en fettkaffe.
Nu lite snabb magträning innan jobbet, alla bäckar små :-)
Bättre med 20 benlyft och 40 crunches 25 sekunder plankan än inga alls...
150 squats under dagen och så får vi se hur vädret och orken är ikväll.
Bada är också träning eller ;-)

2 kommentarer:

  1. all tränning är bättre än ingen :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Absolut det är så jag tänker jag med, lite träning är ändå träning =)

      Radera